بادن الله تعالى سيكون الموضوع عبارة عن موسوعة بسيطة ان صحت التسمية لمجموعة من المعلومات المفيدة في مجال الصحة و الوقاية
اتمنى الفائدة للجميع
ان شاء الله
نبدا على بركة الله
الشاي الأخضر.. العلاج الأول للصداع والاكتئاب والسرطان
الشاي الأخضر مشروب مليء بالأسرار؛ منها ما كشف عنه الطب الصيني منذ قديم الأزل، ومنها ما كشفت عنه الدراسات الحديثة، وأهم تلك الاكتشافات هي أنه يستخدم لعلاج حالات الصداع والاكتئاب.
أما الدراسات الحديثة فأثبتت قدرة الشاي الأخضر على تقليل نمو خلايا السرطان في عدة أماكن؛ منها الجلد، والصدر، والرئة، والقولون، والمريء، والمرارة؛ لأنه يحتوي على مادة تسمى "الكاتشين – Catechin" تعتبر من أهم مضادات الأكسدة وأقوى 75 مرة من فيتامينَيْ E وC.
ليس هذا فحسب؛ فالشاي الأخضر أيضًا يساعد على التخسيس، وهذا ما أثبتته دراسات عديدة كشفت عن وجود علاقة بين شرب من كوبَيْن إلى 4 أكواب في اليوم وبين حرق الدهون والتمثيل الغذائي والشعور بالامتلاء والشبع، إذا اقترن ذلك بممارسة الرياضة والحرص على نظام غذائي سليم.
ومن المعلومات الغائبة عن الكثيرين، أن الشاي الأخضر يحتوي على 40% من الكافيين الموجود في الشاي العادي.
لذلك ينصح بتشرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًّا؛ حتى يستفيد الجسم بفوائده المتعددة.
وسام الامة
